Doorbreek de vicieuze cirkel van pijn, uitputting en pleasen, zonder eindeloos nieuwe oplossingen te blijven proberen, zodat je weer regie voelt over je lichaam en je leven.
RECONNECT is voor vrouwen met fysieke klachten die klaar zijn om de basis te leggen voor herstel.
Je wil je sterk voelen, lekker in je vel, met minder pijn en meer energie
Maar wat je nu vooral voelt is onrust, pijn, geen idee wie je precies bent of wat je wil. En daar ben je klaar mee. Want diep van binnen weet je dat het anders kan, maar je bent nog zoekende in hoe je dat doet.
😐
wat je nu ervaart..
- Jezelf wegcijferen is zo normaal voor je, dat jezelf op één zetten egoïstisch voelt
- Je weet niet wat je wil of waar je blij van wordt omdat je altijd gefocust bent op anderen in plaats van jezelf
- Je weet dat je naar je lichaam moet luisteren maar hebt geen idee hoe je dat doet want je voelt afstand tot je lichaam
- Je bent vaak moe, overprikkeld en gefrustreerd omdat je leeft volgens de verwachtingen van anderen waarbij je dagelijks over je grenzen gaat
- Je fysieke klachten staan dag in dag uit op de voorgrond en je weet niet hoe je dit kunt veranderen
- Fysiek en mentaal voel je je vaak uitgeput waardoor je je afvraagt: "is dit het nou..?"
🥰
wat je liever wil
- Jezelf belangrijk kunnen maken zonder schuldgevoel of ongemak
- Weten wat je wil en waar je blij van wordt zodat je hier gehoor aan kunt geven en weer plezier en rust ervaart
- Kunnen luisteren naar je lichaam waardoor je jezelf kunt geven wat je nodig hebt en je je fysiek eindelijk beter gaat voelen
- Verwachtingen van anderen kunnen loslaten en doen wat voor jou belangrijk is zodat je lekker in je vel komt te zitten en het leven fijner en lichter voelt
- Je klachten verminderen omdat je dichter bij jezelf staat en je een basis hebt gelegd voor je herstel
- Je voelt je licht, in control, zacht en kijkt weer met een fijn gevoel naar de toekomst omdat je weet wie je bent, wat je wil en welke keuzes je mag maken om voluit te leven
Ik wist in theorie wat goed voor me was, het lukte alleen niet dit in de praktijk te brengen
Grote kans dat dit herkenbaar voor je is: je weet wat goed voor je is. Grenzen aangeven, hulp vragen, jezelf belangrijk maken, rust nemen..
Je wéét het. Het lukt alleen niet om dit ook echt in de praktijk te brengen.
Ik had dat ook jarenlang en het frustreerde me enorm.
Wat ontbrak, was verbinding met mezelf. Fysiek en mentaal.
Nu klinkt het heel logisch: want als je blijft vechten tegen je lichaam en jezelf steeds wegcijfert, kun je jezelf niet geven wat je nodig hebt of jezelf belangrijk maken. Dat staat haaks op elkaar.
Verbinding zorgt er juist voor dat je wél kunt doen wat je nodig hebt. Zonder weerstand.
Door op fysiek en mentaal vlak de verbinding met mezelf te herstellen werd de basis gelegd voor vermindering van pijn en vermoeidheid omdat in éindelijk, vanuit compassie, mezelf kon geven wat ik nodig heb.
Deze basis gaan we samen leggen in RECONNECT zodat je eindelijk wél kunt doen wat je al zo lang weet doordat je nu in verbinding staat met jezelf.
Waarom RECONNECT?
loslaten
Laat verwachtingen, oude pijn, patronen en overtuigingen los. Bevrijd jezelf van ballast die je al jarenlang meeneemt en tegenhoudt om voluit te leven. Loslaten geeft ruimte, en ruimte zorgt voor verbinding.
compassie
Niet langer vechten tegen jezelf en je lichaam maar juist vanuit zachtheid en compassie naar jezelf kunnen kijken en doen wat het beste is voor je zonder schuldgevoel. Waardoor je je fysiek en mentaal beter gaat voelen.
herstel
Je weet diep van binnen dat jij je fysieke klachten kunt verminderen en met deze training leg je hiervoor de basis. Want voor herstel is verbinding met jezelf nodig en precies daaraan gaan we werken.
verbinding
Al te lang ben je jezelf aan het wegcijferen en hoewel dit 'normaal' voelt is het tijd voor verandering. Verbinding is de basis voor een lichter leven want pas als jij jezelf kunt zijn en weet wat je nodig hebt, kun je doen wat het beste is voor je.
Eindelijk in verbinding met jezelf zodat je zonder schuldgevoel weet en doet wat het beste is voor je. Waardoor je de basis legt voor je herstel en je fysieke klachten verminderen ❤️🩹
training
Toegang tot RECONNECT
- Onbeperkt toegang tot RECONNECT
- De eerste modules staan al voor je klaar dus je kunt direct starten
147,-
97,-
ga voor een lichter leven
Word lid van de Zacht in je Kracht Club
Als lid van de Zacht in je Kracht Club heb je toegang tot alle trainingen die ontwikkeld worden én meer!
- Toegang tot de leeromgeving met trainingen, waaronder RECONNECT
- Toegang tot masterclasses, podcasts, eBooks en challenges
- Maandelijkse 2 online sessies
- Toegang tot de community
- Welkomstpakket thuisgestuurd (t.w.v. 10,-)
77,- p/m
47,- p/m
Maandelijks
Flexibel en vrijblijvend
€47
per maand
- Toegang tot de rijkgevulde leeromgeving
- Maandelijkse kickstartsessie
- Toegang tot de community
- Welkomstpakket thuisgestuurd (t.w.v. 10,-)
Maandelijks
Flexibel en vrijblijvend
€ 141
€129
per maand
- Toegang tot de rijkgevulde leeromgeving
- Maandelijkse kickstartsessie
- Toegang tot de community
- Welkomstpakket thuisgestuurd (t.w.v. 20,-)
BESTE DEAL - Bespaar €94
Jaarlijks
De slimme keuze voor jouw groei
€ 564
€470
per jaar
- Toegang tot de rijkgevulde leeromgeving
- Maandelijkse kickstartsessie
- Toegang tot de community
- Betaal voor 10 maanden, krijg er 12
- Welkomstpakket thuisgestuurd (t.w.v. 30,-)
Hoe ziet RECONNECT eruit?
Een compleet programma waarin jij de verbinding met jezelf herstelt. Fysiek én mentaal.
7 modules
Het programma is onderverdeeld in 7 modules die lekker to the point zijn zodat je er makkelijk doorheen gaat.
video + audio
Je krijgt in elke module korte video's (4-8 min.) (ook te beluisteren als audio).
werkboek
Het programma wordt is compleet met werkboek [pdf] zodat je hierin ook de opdrachten kunt maken.
opdrachten
Bij elke module zitten meerdere opdrachten en oefeningen zodat je alles ook snel in de praktijk kunt brengen.
antwoord op je vragen
Wat is het verschil tussen de aankoop opties?
Je kunt óf de training los kopen: dan krijg je, wanneer RECONNECT online staat direct toegang.
Of je wordt lid van de Zacht in je Kracht Club: in dit lidmaatschap krijg je naast toegang tot RECONNECT ook toegang tot meerdere trainingen, masterclasses, 150+ podcastafleveringen, eBooks en checklists en challenges. Hierbij betaal je maandelijks een bedrag en kun je je dus blijven ontwikkelen.
Wat is de Zacht in je Kracht Club?
De Zacht in je Kracht Club is een lidmaatschap waarbij je toegang krijgt tot trainingen, masterclasses, eBooks, podcasts (150+ afleveringen), challenges en een community. Dit is één plek waar je alles terugvindt voor een lichter leven met fibromyalgie.
Voor meer info verwijs ik je graag naar deze pagina.
Ik weet niet of de training bij mijn situatie past?
Ben jij jezelf kwijt geraakt? Geen idee waar je blij van wordt, wat je wil of wat je nodig hebt? En ben je bereid om aan de slag te gaan om dit opnieuw te ontdekken zodat je weer in verbinding komt met jezelf? Ja? Dan is deze training zeker iets voor jou.
Ik heb geen fibromyalgie, kan ik toch deelnemen?
Ja hoor. Ik ga in deze training in op de connectie met jezelf op fysiek en mentaal vlak. Wel ga ik af en toe in op het effect van pijn en vermoeidheid, maar in principe is de training ook geschikt als je geen fibromyalgie (of een andere diagnose) hebt.
Mijn vraag staat er niet tussen..
Andere vragen? Neem even contact op via een DM op Instagram: @nathalieverberne.nl dan denk ik graag met je mee.